糖尿病患者的双脚有时会出现不明原因的疼痛与麻木，这个时候必须提高警惕。这很有可能是糖尿病引发的并发症神经病变，造成的神经痛。
糖尿病神经痛患者会出现四肢麻木、疼痛的症状，对日常生活起居造成不便。专家表示有效的护理可以显著缓解疼痛，改善患者的生活质量。那么，怎么护理糖尿病神经痛呢？下面一起来看看。
一、要有效控制血糖。
持续高血糖会引起神经损伤和神经痛，将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤，可通过坚持服药、注射胰岛素和控制饮食等来控制血糖。
二、三餐饮食要均衡。
饮食宜清淡，忌暴饮暴食；不宜吃含糖丰富的果汁、果酱等，可适当吃新鲜水果；多吃荞面、玉米等膳食纤维丰富的食物，宜少食多餐；可以补充B族维生素来辅助治疗，注意VB6的量不能过高，每日上限50毫克。
三、补充B族维生素。
研究显示，补充B族维生素（B1、B12、B6和叶酸）能有效缓解神经痛。注意B6的量不能过高，每日上限50毫克。
四、要注意保暖。
秋冬季节天气转冷，冷空气会刺激交感神经，导致血糖升高，应注意防寒保暖，勤晒太阳，增强体质和抵抗力。
五、少喝酒。
酒精会产生神经毒性，对神经已经受损的患者来说伤害更大，因此必须减少饮酒。
六、注意足部保健。
糖尿病外周神经病变的症状之一是脚部麻木。感觉麻木会导致脚受伤，且伤口溃疡愈合减慢、易感染，严重者有截肢的危险。具体护足方法包括每天洗脚、自查，穿舒适的鞋袜，剪掉过长的趾甲。足麻者可拍打涌泉穴，直至手足心发热为止。
七、适当运动。
日常生活中，运动是缓解糖尿病神经痛，避免糖尿病足提前出现的一剂“良药”。但要注意，巧练比“猛练”更有效。
八、使用非处方止痛药。
可以用醋氨酚、阿司匹林、布洛芬等止痛药作为神经痛的家庭自疗药物。注意不要超剂量使用。当发生神经病变后，要避免身体引起一切伤害，减少不必要的疼痛和伤害，及时处理和到医院就医。
看了以上的介绍，现在你知道怎么护理糖尿病神经痛了吧，糖友要根据自己的病情选择适合自己的护理措施。同时我们也提醒出现双脚疼痛的患者和家属，一定要加强日常的预防工作，做到早发现、早治疗。
