“管住嘴，迈开腿”中的运动是糖尿病人控制血糖的不二法则，但有糖友从不运动，多数是害怕运动会引起足部问题。
没错，运动对于糖尿病人有时的确是一把双刃剑，适当的运动对于血糖控制有明显的改善作用，但是，并不是说糖尿病人运动多了就会出现糖尿病足病。这样认为的糖友，想必对糖尿病足的成因还不是太了解。
虽然糖尿病人存在伤口难愈合的情况，但是对于严重的糖尿病足，条件之一是下肢存在血管问题和神经问题，这是前提。尤其是对于初夏早期症状的病人，适当的运动对于缓解也有很大的帮助，如果不运动，对于血糖控制反而不佳。
那么回到双刃剑的另一面，尤其是对于存在下肢早期病变的糖尿病人，运动量太大了容易对下肢造成伤害，因为感觉障碍出现外伤，或者被鞋磨伤，这些伤口得不到妥善处置就会出现感染，最终发展成为真正的足病患者。
即便如此，糖友也不能因此而放弃运动治疗，在控制好运动量、运动强度的同时，还要考虑足部的适应能力，改善下肢血液循环。此外，感觉不舒服了一定要停止运动，即刻去医院做做相关检查，不要拖延出问题来。
