健康对我们每个人来说都非常重要,而运动是保持身体健康的一种有效方式。就针对于糖尿病足患者来说，即使是出现了糖尿病足，也是需要适量的运动的。很多的糖尿病足患者在转入我院之前，对糖尿病足患者的运动有着一定的误解。
早期糖尿病足的症状：
下肢疼痛、冰凉、麻木、感觉迟钝、走路像踩在棉花上一样
早期糖尿病足患者对运动错误的理解：
因为下肢出现了疼痛、麻木、等感觉，所以不宜运动，怕过多的运动会加剧他的疼痛，加重患者的病情。（不专业的医生常常也会这样误导患者）
糖尿病足专科袁敏琴主任医师给予临床科学的指导：
糖尿病患者之所以出现下肢疼痛、冰凉等现象，说明患者的下肢血管、神经已经受损，出现了病变，导致患者下肢血液流通遇到了障碍，出现了下肢血管闭塞的情况，从而才会出现下肢疼痛、冰凉等异常现象，如果患者不运动，它不会减轻下肢疼痛、冰凉等异常，它只会加重血管的闭塞情况，从而会从早期的糖尿病足的症状，发展成糖尿病足出现的溃烂。
图 糖尿病足溃疡的患者，曾就诊于两家医院，在接受治疗期间医生给的建议是不让运动，不让多活动，创面感染一直控制不住，后转入我院治疗
已经出现糖尿病足溃烂创面不愈合的患者对运动错误的理解：
糖尿病足溃烂不愈合、加上疼痛的原因，会让患者非常的痛苦，很多不专业的医生在为患者做治疗期间，并不建议患者下地多运动，生怕患者的运动会扩散炎症与组织，从而加重病情的发展。患者更会受影响，进而不愿也不想下床去运动。
图 患者在我院接受治疗期间，我们一直在提倡患者要多运动
糖尿病足专科袁敏琴主任医师给予临床科学的指导：
糖尿病足溃烂不愈合，是因为溃烂创面还存在炎症与细菌，不能说是因为怕病情扩散，伤口裂开才不去运动。如果患者不运动那么患者全身的血流会更加的难运输，下肢动脉闭塞会越来越严重，即使是在使用一些药物改善，它都没有患者下地运动促进血液循改善的快.糖尿病足烂脚不愈合，本身给患者带来很大的心理上的痛苦与忧郁，适量合理的运动能明显改善患者的心理状态。
要想控制糖尿病足溃烂的发展，是要从对创面进行有效的清创的，把那些炎性、坏死的组织清理掉，保留那些健康有益能生长新生肉芽的组织，再外敷使用特制的抗感染的中药药膏，后续再专业、系统化的治疗，才能控制它的扩散、病情的发展。
图 患者在我院经过专业、系统的治疗，配合患者的运动，创面很快的就自然愈合封口
运动对糖糖尿病足患者起到的意义：
运动疗法是治疗糖尿病的五架马车之一，长期、规律、合理的运动对糖尿病足患者的益处已得到公认，运动不仅能提高胰岛素敏感性，改善血糖、血脂和血压，而且能够增强体质，改善心肺功能和心理健康，更能促进患者的下肢血液循环、也有利于药物的运输工作。
（一）提高胰岛素敏感性：适量合理的运动后会使骨骼肌胰岛素受体的数目增加，使胰岛素释放面积减小，进而提高了胰岛素的敏感性。
（二）控制血糖：适量合理的运动后，肝脏和肌肉会使葡萄糖转化为糖原储存，会使血糖持续下降。
（三）改善血脂和血压：适量合理的运动后，可以降低交感神经张力，降低血浆肾素和醛固酮浓度，故而降低和稳定血压的作用。
（四）增强体质、促进下肢血液循环：适量合理的运动后会使血液在全身流动，同时增强你的动脉和静脉之间的运动功能。
糖尿病足患者在运动时需要注意的事项：
1.锻炼时轻松或过于吃力，可捎调节运动量和次数
2.锻炼后以第二天不感到疲劳为宜，如果疲倦，则应减小运动量。
3.根据自己运动后的情况，每周逐渐增加运动量。
4.天气寒冷、炎热时需要调整锻炼时间，如冬季要在太阳出来以后再锻炼，以免寒冷引起血管收缩，诱发心脑血管疾病，也减少冷空气对呼吸系统的刺激；夏季选择在傍晚天气转凉时进行，以免中暑。
5.身体不适时，暂停或减少运动。
