新年减重誓愿，你还在坚持吗？

元宵已过，年味变淡，还记得当初立下的誓愿吗？

长久以来，人们对于健康身材有着执着的向往。不出所料，在今年最新出炉的誓愿清单中，减重，又一次荣登人们新年誓愿的首位。

定下新年减重计划这事，无论国内外，都在人们的心中有着相当高的分量，大概是过去一年中走势看涨的体重给大家都留下深刻印象。不过是不是所有计划都能有预期的收获呢？

国外的一家医疗机构曾对一些肥胖患者的减肥计划做过一次调查。根据誓愿完成情况我们了解到，随着时间流逝，第一周有72.6%的人坚持了下来，看上去好像还不错。但一个月后，数字急转直下，还在坚持的人仅剩58.4%，也就是说将近半的人已经放弃了。怪不得减重大军只见增加不见减少，太多太多人在倒在了半路上。

为什么坚持减重这么困难呢？商丘五院的内分泌科专家陶世强主任指出，这和身体里的调定点密切相关。

很多胖友经历过“减重——复胖”的循环噩梦，仿佛身体被困在了肥胖之中，甚至怀疑自己的自控能力。减重失败不全是自我意志力的原因，身体将你的体重控制在一个固定值上，通过调控身体的饥饿感和新陈代谢将体重维持在一个区间，不管怎么努力都战胜不了它。这就是被国际医学认可的调定点理论。

调定点就像是一个中央处理器，它能够敏锐察觉到体重的降低，认为身体正在遭遇动荡，得尽快恢复原状。不幸的是，调定点一旦上调就很难通过常规手段降低，在物质充足的现代社会，饮食条件的改善、睡眠的缺失、生活压力的增大，都在刺激调定点的上升。

怪不得这么多人陆续放弃自己的减重追求，想要从年头到年尾实现减重并且保证自己的减重效果真不是个容易事，一年时间单单是复胖循环就能来上几轮了。不过要对自己和医学有信心，外科手术可以让调定点下降并达到新的稳定状态。减重不仅需要纳入新年计划，还需在医生的指导下科学进行。

2017年要有新年新面貌，就让这一年成为我们的肥胖终点站，甩下重负充实健康，多快活！减重热线15560056299。